Tu camino hacia el bienestar integral

Están enfocados a que puedas entrenar eficaces Prácticas Depurativas y una deliciosa Alimentación Fisiológica, ademas de otras prácticas Energetizantes y Vitalizantes, y que te permitan adquirir un grado de mayor Consciencia y Atención.

                                                                                                      Qué hacemos?
➢ Lo primero es entender al cuerpo. Comprender su funcionamiento para poder apoyarlo en lugar de intoxicarlo.
➢ Aprendemos herramientas efectivas para Autogestionar nuestra Salud.
➢ Limpieza y Detoxificación corporal.
➢ Adquirir nuevos hábitos saludables sostenibles en el tiempo, y soltar patrones y creencias antiguas respecto a la alimentación.
➢ Integrarnos en la Naturaleza: Aguas cristalinas, Sol, Grounding (toma de tierra), Vegetación..

                                                                                                    Cual es el enfoque?
➢ Ir haciendo cambios saludables desde la Autoconciencia y Amor a nosotros mismos. Respetando nuestro diseño original.
➢ Hacer un “Reset” o “Limpieza General” al cuerpo para recuperar la Salud y la Alta Vibración.

                                                                                                    Qué Practicamos?
➢ Una Alimentación Viva (El alimento que viene de la Naturaleza con el mínimo procesamiento, y que no pasa de 50 grados).                            La Alimentación Fisiológica Nutre, Energiza, Vitaliza y Depura, sin generar ensuciamiento.
➢ Entrenamiento en prácticas depurativas y detoxificantes que luego se sostienen en el hogar.

Basado en el Proceso Depurativo de Nestor Palmetti, con sus 6 Andariveles Depurativos:
   - Limpieza de órganos: Intestino, Hígado y Riñones.
   -Desparasitación.
   - Limpieza de sangre y linfa.
   - Oxigenación.
   - Reposo digestivo.
   - Alimentación Fisiológica.

Además de todo lo anterior sugerimos ciertas prácticas de reequilibrio y salud, para potenciar el orden interno, lo que favorece el bienestar y la alta vibración:
- Nos acostamos y levantamos pronto para favorecer los Ritmos Circadianos.
- Détox electromagnético: Mínimo uso del móvil y dispositivos electrónicos.
- Grounding o toma de tierra (caminar descalzos)
- Contemplar el sol al amanecer (sun gazing).
- Ducha fría (para los valientes)
Todo esto favorece la activación de la pineal y regulación de la melatonina.

 - Respiración Consciente.
 -Auto observación y Silencio para una limpieza mental y emocional.
 - Potenciar aspecto energético vibracional (cuidar la energía, pocas palabras, ir hacia adentro, sentir.. evitar verborrea, distracciones, buscar fuera..).
 - Presencia y Contemplación.

Los tiempos de quietud y silencio son necesarios para dejar reposar e integrar las vivencias y la información. Son una verdadera medicina profunda.
Puedes dar paseos meditativos, encontrar un rincón en la naturaleza para contemplar, interactuar con los árboles y las plantas.. o simplemente escuchar.